TEČAJ NAM EMOTIVNE HIGIJENE I MINDFULNESSA

Naučite potpuno nov i svjež način razmišljanja za postizanje unutarnjeg mira i uspjeha u novom vremenu izazova i nesigurnih životnih okolnosti. Upoznajte jedinstveni tečaj:

Mir u sebi i u cijelom svijetu

U nastavku pročitajte više i upoznajte se s NAM Emotivnom Higijenom i detaljima programa "Mir u sebi i u cijelom svijetu":

Što je NAM Emotivna Higijena?

NAM (Neuroplasticity Activation Modeling) je praktičan i elegantan model korištenja vlastite inteligencije za transformiranje negativnih emotivnih stanja i osiguranja unutarnjeg mira i dobrobiti za sebe i druge.

NAM je razvijen na temelju tibetanske neuroznanosti i prilagođen je načinu života ljudi zauzetih svakodnevnim obavezama, koji nemaju puno slobodnog vremena.

Od 2015. godine, u Rijeci se redovito održavaju tečajevi, radionice i individualni tretmani NAM Emotivne Higijene. Od početaka do danas, NAM Emotivna Higijena desecima je polaznika pomogla njegovati otvoreniji, stabilniji, hrabriji um te osigurati sretniji i zdraviji život. 

Zašto pohađati NAM program "Mir u sebi i u cijelom svijetu"?

Baš kao i vi, svi ljudi žele biti sretni.
Baš kao i vi, svi ljudi žele biti slobodni od bilo kojeg oblika patnje i boli.

Iako svi to želimo, većini od nas to ne polazi za rukom iz jednostavnog razloga što ne poznajemo istinske uzroke koji vode sreći, kao niti glavne uzroke koji je onemogućuju.

I sreću i patnju iskušavamo umom.

Zbog toga, ako barem donekle ne poznajemo svoj vlastiti um, postoji opasnost da povjerujemo da je sve u redu ako npr. često iskušavamo iritaciju, ljutnju, ljubomoru, strahove, povišene tonove ili grube riječi. Možemo vjerovati da smo potpuno zdravi, dok istovremeno korijen negativnih, uznemirujućih emocija raste, jača i preuzima kontrolu nad umom i postaje uzrok nebrojeno fizičkih i mentalnih problema, nelagoda i bolesti. Svakodnevna i potpuna okupiranost svim o

Stalna okupiranost fenomenima koji se nalaze izvan nas, poput objekata osjetila i pretjerana vezanost na druge ljude te uvjerenje da će nam nešto od toga donijeti unutarnji mir, održivu sreću i uspjeh, gotovo uvijek završava razočaranjem.

Zašto je to tako?

Razlog za to vrlo je jednostavan - vanjski fenomeni su promjenjivi i nestabilni, a unutarnji mir, osjećaj ispunjenja i održiva sreća su nematerijalni, unutarnji fenomeni i zbog toga je njihov dominantan uzrok isto tako nematerijalan, unutarnji fenomen, a to je naš način razmišljanja.

Kako razvijati potpuno nov i svjež način razmišljanja za postizanje unutarnjeg mira i uspjeha u novom vremenu izazova i nesigurnih životnih okolnosti?

Mudrošću koja razumije razliku između načina na koji realnost izgleda da postoji i načina na koji realnost zaista postoji nakon logičkog promišljanja i osobnih uvida. 

Program "Mir u sebi i u cijelom svijetu" otvara pitanja pomoću kojih vlastitim propitkivanjem, dolazite do osobnih odgovora i praktične koristi za sebe.

Otvorit ćemo pitanja poput: Povezujemo li se s drugima i samima sobom onakvi kakvi jesmo ili se povezujemo s povijesnom slikom sebe i ljudi oko sebe, a zanemarujemo trenutnu realnost?  Da li taj kruti "povijesni ili memorijski" okvir kroz koji gledamo sebe i svijet onemogućuje protočnost pozitivnih promjena koje priželjkujemo? Utječu li čvrsti i kruti stavovi o sebi i svijetu na naše fizičko zdravlje, uspjeh u poslu i životu, ljubavne i obiteljske odnose? Ako da, kako točno?

Može li se uvježbati način razmišljanja koji vidi realnost kakva ona jest i koji zbog toga ima kapacitet neutralizirati i onemogućiti negativnim emocijama da preuzimaju nadzor nad vlastitim raspoloženjem? Ako može, kako točno to učiniti?

Kako se izvodi "Mir u sebi i u cijelom svijetu"?

Program se sastoji od dva modula:

1. Modul 1 - Četiri temelja mindfulnessa, trajanje 8 sati, 8 radionica po 1 sat

2. Modul 2 - NAM Emotivna Higijena, trajanje 16 sati, 8 radionica po 2 sata ili 16 radionica po 1 sat

Sadržaj svakog modula: teoretsko prezentiranje teme, diskusija te integracija kroz prakse kontemplacije i mindfulness vježbi i meditacija.

Svaka radionica i vikend program predstavljaju spoj akademske izvrsnosti o znanosti uma diskusije, mindfulnessa i prakse meditacije kojom se usvojene spoznaje asimiliraju na emotivnom nivou.

YouTube playlista: Mir u sebi i u cijelom svijetu

svaki polaznik će dobiti

Program "Mir u sebi i u cijelom svijetu":

- detaljna, jasna i logički konzistentna prezentacija metodologije mindfulnessa i NAM Emotivne Higijene te njene praktične primjene, pri čemu svaki polaznik radi na vlastitim životnim primjerima

- škola mindfulnessa i meditacije

- jedinstveni NAM model koji sažimaj cijelu praksu emotivne higijene u lako pamtljiv i elegantan proces onemogućavanja negativnih emocija da preuzimaju nadzor nad raspoloženjem

- svakom polazniku je na raspolaganju i detaljni PDF priručnika za praćenje predavanja koji za oba modula u tiskanom izdanju sadrže preko 140 stranica.

- svaki polaznik koji redovito pohađa program dobit će certifikat o uspješnom zaključku programa.

Što je konkretna korist programa "Mir u sebi i u cijelom svijetu"?

Poslovni život svakodnevno donosi razne izazove koji lao postaju uzroci iritacije, ljutnje, kontinuiranog stresa i uznemirenog uma.
Kada je um uznemiren nije koncentriran i
griješi.
Osoba koja je kontinuirano u takvom stanju vremenom iskušava razne
mentalne i fizičke nelagode, što uzrokuje nezadovoljstva, povećanog broja izostanaka s posla, a nekada nažalost i ozbiljnih bolesti.

Poznato je da zadovoljni ljudi postižu izvrsne rezultate u poslu i u životu.

Zbog toga ćete povezivanjem NAM emotivne higijene s vlastitim životnim iskustvima doći do osobnih spoznaja o tome koja su vaša uvjerenja i ponašanja ispravna i korisna, a koja to nisu.

Posljedice odbacivanja pogrešnih, štetnih uvjerenja i usvajanja ispravnih, korisnih uvjerenja donose praktičnu korist na toliko mnogo načina da ih unaprijed nije moguće predvidjeti.  

Jedna od najvećih koristi je razumijevanje najvažnijih uzroka za postizanje uspjeha na željenim područjima, kao i usvajanje praktičnih načina održavanja unutarnjeg mira, neovisno o vanjskim okolnostima, što su zasigurno najtraženije kvalitete današnjice.

Zaustavljanje i duboki uvid u jednostavne zakonitosti realnosti omogućuju uvidjeti da je glavni uzrok sreće i uspjeha u životu, osnaživanje i njegovanje vlastitog dobrog srca.

Dobro srce uvažava i iskreno je zainteresirano za doborbit drugih ljudi, uz želju biti im od pomoći ako može, a ako trenutno ne može, drugima nikada neće otežati situaciju ili im odmoći.

Zašto je točno kvaliteta vlastitog dobrog srca najvažniji uzrok uspjeha i sreće za sebe i druge, tema je uvodnog predavanja i prvog modula NAM programa “Mir u sebi i u cijelom svijetu".

Gdje se izvodi program "Mir u sebi i u cijelom svijetu"?

Tjedne radionce - Svim zainteresiranim građanima program "Mir u sebi i cijelom svijetu" dostupan je putem tjednih radionica koje se održavaju u Rijeci.

U tvrtkama - izvodi se kroz tjedne radionice, kao program za zaposlene. Na kraju programa za sve polaznike izdaje se certifikat.

Online - dostupno putem web platforme koju razvijamo.

IGOR MOŠIČ, OSNIVAČ I VODITELJ NAM EMOTIVNE HIGIJENE

Uspješno je zaključio šestogodišnji studij budističke filozofije i znanosti uma i srca u tibetanskoj tradiciji na Choegyal Buddhist Philosophy Class, u mjestu Dharamsala, HP, Indija, za što mu je dodijeljen Certificate of Achievement.

Po zanimanju je diplomirani ekonomist iz Rijeke, a povremeno živi i usavršava se kod učitelja iz Indije, Nepala i Tibeta.

Certificiran je i kao Master NLP praktikant i International New Code NLP Coach na NLP Academy u Londonu.

Od 2017. godine, NAM Emotivnu Higijenu redovito predstavlja na Međunarodnom kongresu neuropsihijatrije "Mind & Brain" u Puli.

Igor Mošič je kreator i trener dva edukacijska programa:

1. "Mir u sebi i u cijelom svijetu"

2. "Kako komunicirati bolje - svaki radni dan kao godišnji odmor za um"

O emotivnoj higijeni napisao je i nekoliko poglavlja za stručne knjige s područja neuroznanosti te članke za časopise.

O temi emotivne higijene Igor je napisao i dvije knjige:

1. "Veličanstveno - priča o ljubavi, suosjećanju i realnosti" za koju je predgovor napisao Njegova Svetost Dalai Lama

2. "Iznad želja - anti-stres mentalni trening" za koju je predgovor napisala akademkinja Vida Demarin

Obje knjige prevedene su i na engleski jezik.

YouTube kanal:
NAM Emotivna Higijena

AKO VAS ZANIMA PROGRAM "MIR U SEBI I U CIJELOM SVIJETU" POŠALJITE UPIT:

* Sve osobne podatke koje nam šaljete tretiramo transparentno i u skladu s Pravilima privatnosti. Ako to poželite, u svakom trenutku možete zatražiti brisanje Vaših osobnih podataka iz naše evidencije, u skladu s čl. 17, GDPR-a.