DVODNEVNI ANTISTRES TEČAJ ČETIRI TEMELJA MINDFULNESSA I NAM EMOTIVNA HIGIJENA: Edukacija uma & Inspiracija srca
Naučite kako onemogućiti nezadovoljstvu, strahovima i brigama da gospodare vašim rasploženjem i usvojite nov, svjež način razmišljanja za osiguranje unutarnjeg mira, zadovoljstva i uspjeha, čak i ako se sada susrećete s nedostatkom vremena, stresom i otporom u međuljudskim odnosima.
Što je "NAM Emotivna Higijena"?
NAM (Neuroplasticity Activation Modeling) je praktičan i elegantan model korištenja vlastite inteligencije za transformiranje negativnih emotivnih stanja i osiguranja unutarnjeg mira i dobrobiti za sebe i druge.
NAM je razvijen na temelju tibetanske neuroznanosti i prilagođen je načinu života ljudi zauzetih svakodnevnim obavezama, koji nemaju puno slobodnog vremena.
Od 2015. godine, u Rijeci se redovito održavaju tečajevi, radionice i individualni tretmani NAM Emotivne Higijene. Od početaka do danas, NAM Emotivna Higijena desecima je polaznika pomogla njegovati otvoreniji, stabilniji, hrabriji um te osigurati sretniji i zdraviji život.
Zašto pohađati Antistres tečaj "Četiri temelja mindfulnessa i NAM Emotivna Higijena"?
Ako ne poznajemo vlastiti unutarnji teren i dinamiku vlastitih emocija, vanjske okolnosti će uvijek poticati naše odgovore temeljene na tom neznanju, kompulzivnim obrascima i uvjetovanim navikama.
Neželjeni obrasci ponašanja i odgovori na druge ljude i vanjske okolnosti su često predvidljivi i samo produbljuju neproduktivne odnose, jačaju nemir i stres, dok negativne emocije lakoćom preuzimaju nadzor nad raspoloženjem i stvaraju unutarnju atmosferu povoljnu za razvoj raznih mentalnih nelagoda, strahova, briga, fizičkih problema, a nažalost i težih bolesti.
Takav čovjek često je nesretan, a kada je čovjek nesretan sva ljepota života nestaje.
Nasuprot tome, osoba koja dobro poznaje vlastiti emotivni teren i jača energiju samospoznaje i mudrosti, takva osoba sa sigurnošću ima više izbora ponašanja i načina suočavanja s raznim životnim okolnostima. Za takvu osobu šire se i otvaraju nove, bolje mogućnosti za postizanje slobode od kaveza ograđenog neproduktivnim kompulzivnim obrascima, negativnim emocijama, stresom, brigama i bolestima koje slijede.
Da bi upoznali svoj emotivni teren vrijedno je naučiti osnove “anatomije uma” i načina kako koristiti vlastitu inteligenciju za transformaciju negativnih emocija i postizanje istinske dobrobiti i slobode za sebe i ljude oko sebe.
Slobode od kaveza negativnih emocija koje um čine nesretnim, zato jer temeljna razlika između ptice u kavezu i ptice na grani jest ta što ptica sa grane može letjeti i ostvariti puni potencijal onoga za što je stvorena. Ptica koja je u kavezu to ne može.
Sadržaj Antistres tečaja "Četiri temelja mindfulnessa i NAM Emotivna Higijena"?
Antistres tečaj se izvodi dva dana, a radionice svaki dan traju 3 i pol sata - ukupno 7 sati.
Tijekom tečaja ćete teoretski usvojiti vrijedna i rijetko dostupne spoznaje o Četiri temelja mindfulnessa.
Antistres tečaj je spoj akademske izvrsnosti o znanosti uma i praktičnih vježbi i meditacija za usvajanje novostečenih spoznaja na emotivnom nivou.
Lakoćom ćete usvojiti četiri ključne vježbe i obrasce koji će ostati s vama i podržati vašu dobrobit u svakodnevnom životu na načine koji se unaprijed ne mogu predvidjeti.
Pogledajte #shorts video o razlogu postojanja tečaja: Sok od naranče i mindfulnessvak polaznik će dobiti
Što ćete dobiti pohađanjem Antistres tečaja "Četiri temelja mindfulnessa"?
- Potvrdu o pohađanju tečaja
- PDF knjigu “Iznad želja - antistres mentalni trening”, autor Igor Mošič
- Video snimke svih vježbi i meditacija s tečaja
- Detaljnu, jasnu i logički konzistentnu prezentaciju četiri temelja mindfulnessa pri čemu ćete nove spoznaje povezivati s vlastitim životnim iskustvima
- Školu mindfulnessa i izvorne tibetanske meditacije
- Video prve radionice Antistres programa "Mir u sebi i u cijelom svijetu"
Što je konkretna korist Dvodnevnog antistres tečaja "Četiri temelja mindfulnessa"?
Svakodnevni život kontinuirano donosi razne izazove koji lako postaju uzroci iritacije, ljutnje, kroničnog stresa i uznemirenog uma.
Kada je um uznemiren nije koncentriran i griješi.
Osoba koja je često u takvom stanju vremenom iskušava razne mentalne i fizičke nelagode, što uzrokuje nezadovoljstva, povećanog broja izostanaka s posla, a nekada nažalost i ozbiljnih bolesti.
Poznato je da zadovoljni ljudi postižu izvrsne rezultate u poslu i u životu.
Zbog toga ćete povezivanjem Četiri temelja mindfulnessa i NAM emotivne higijene s vlastitim životnim iskustvima doći do osobnih spoznaja o tome koja su vaša uvjerenja i ponašanja ispravna i korisna, a koja to nisu.
Jedna od najvećih koristi takvog pristupa je usvajanje praktičnih načina održavanja unutarnjeg mira, neovisno o vanjskim okolnostima, što je zasigurno najtraženija osobna kvaliteta današnjice i korisna potreba čovječanstva.
Koliko je cijena Dvodnevnog antistres tečaja "Četiri temelja mindfulnessa i NAM Emotivna Higijena"?
250 EUR po osobi
* Učenicima, studentima, umirovljenicima, kao i svima koji u dobroj vjeri žele pohađati program, ali trenutno mogu platiti samo dio iznosa ili ne mogu platiti ništa, bit će omogućeno pohađanje bez postavljanja pitanja. Dovoljno je da to samo zatraže.
Iskustva polaznika - "Mir u sebi i u cijelom svijetu"
"Fantastično iskustvo na više razina! Prvo, jako jasno mi je dalo uvid u tibetansku znanost i pobudilo nevjericu i žalost kako nešto što se milenijima zna ne biva temeljnim znanjem naše civilizacije (zapadne civilizacije). Tečaj MUSiCS je točno ono što mi je trebalo!"...pročitajte više
- Sanja Barić, Rijeka
"Zahvalna sam Igoru na bogatstvu koje nam je nesebično podijelio tijekom 13 radionica. Sve što nam je Igor prenio jednako je važno. Spoznaje i alati koje smo dobili za bolji, zadovoljniji i sretniji život neprocjenjivi su."...pročitajte više
- Biljana Čučak, Rijeka
"Prepuno veličanstvenih dubokih znanja, istina i praksi kojima bi svako biće trebalo raspolagati od samoga rođenja. Spoznaje koje u svakodnevnom životu automatizmom dovode do lakšeg, opuštenijeg i smirenijeg nošenja sa različitim životnim izazovima i situacijama."...pročitajte više
- Tanja Knapić, Rijeka
"Odlično. Spoznaje koje omogućuju sretniji i mirniji život, ali i duboko promišljanje o realnosti."...pročitajte višes
- Hrvoje Jakovac, Rijekass
Svečanost zaključka prvog Antistres tečaja "Mir u sebi i u cijelom svijetu" s uvaženom gošćom i znanstvenom mentoricom tečaja, akademkinjom Vidom Demarin - dvorana Aula Magna na Rektoratu Sveučilišta u Rijeci
ISPUNITE OBRAZAC AKO ŽELITE POHAĐATI DVODNEVNI TEČAJ "ČETIRI TEMELJA MINDFULNESSA"
* Sve osobne podatke koje nam šaljete tretiramo transparentno i u skladu s Pravilima privatnosti. Ako to poželite, u svakom trenutku možete zatražiti brisanje Vaših osobnih podataka iz naše evidencije, u skladu s čl. 17, GDPR-a.
IGOR MOŠIČ, OSNIVAČ I VODITELJ NAM EMOTIVNE HIGIJENE
Uspješno je zaključio šestogodišnji studij budističke filozofije i znanosti uma i srca u tibetanskoj tradiciji na Choegyal Buddhist Philosophy Class, u mjestu Dharamsala, HP, Indija, za što mu je dodijeljen Certificate of Achievement.
Po zanimanju je diplomirani ekonomist iz Rijeke, a apsolvirao je i elektrotehniku. Povremeno živi i usavršava se kod učitelja iz Indije, Nepala i Tibeta.
Certificiran je i kao Master NLP praktikant i International New Code NLP Coach na NLP Academy u Londonu.
Od 2017. godine, NAM Emotivnu Higijenu redovito predstavlja na Međunarodnom kongresu neuropsihijatrije "Mind & Brain" u Puli.
Igor Mošič je kreator i trener tri edukacijska programa:
1. "Mir u sebi i u cijelom svijetu"
2. "Kako komunicirati bolje - svaki radni dan kao godišnji odmor za um"
3. "Punim jedrima - trening brze implementacije magnetskog marketinga s direktnim odazivom"
O emotivnoj higijeni napisao je i nekoliko poglavlja za stručne knjige s područja neuroznanosti te članke za časopise.
Igor je napisao i dvije knjige:
1. "Veličanstveno - priča o ljubavi, suosjećanju i realnosti" za koju je predgovor napisao Njegova Svetost Dalai Lama
2. "Iznad želja - anti-stres mentalni trening" za koju je predgovor napisala akademkinja Vida Demarin
Obje knjige prevedene su i na engleski jezik.
YouTube kanal: NAM Emotivna Higijena